寻找内在的力量——记2022—2023学年第二学期心理委员第二次培训

为深入开展心理健康教育，普及心理健康知识，提高班级心理委员及宿舍心理信息员的沟通技巧，我院心理辅导站指导老师郭禹于2023年5月24日晚19:30在10101H教室举行了名为《基于后现代心理咨询理论的谈话技巧》的培训，参加此次培训的为我院21、22级各班心理委员及宿舍心理信息员。

在培训中，郭老师首先介绍了后现代心理咨询理论和传统理论的区别，进而引出了后现代心理咨询理论的基本观点和基于后现代心理咨询理论的两个谈心谈话技巧——焦点解决短期心理治疗和叙事疗法。郭老师通过让同学观看视频和列举实际案例的方式让同学们感受和了解了这两种技巧的使用方法，使同学们意识到我们每个人都是面对自己问题的主人，都有解决自己问题的内在力量，而通过谈心谈话可以帮助同学们找到自己内在的力量，这也体现了心理咨询助人自助的真正的内涵。心理委员在班级内的责任与作用巨大，学生工作无小事，这就更需要多掌握知识，多学本领。

培训最后，郭老师强调了我院的心理健康四级网络体系和心理委员的工作内容和职责所在，坚定了联络员们的责任之心。此次培训不仅普及了心理健康知识，也为心理联络员更好地开展工作提供了帮助。